Êêêêeeeeee, a vontade que me deu hoje foi de soltar fogos mesmooo!!
Estou feliz demaissssss, e não é pra menos né?!
Faltam 600g pra chegar aos 10kg perdidos. Que diferença né? rsrs
Mas amigas, hoje eu preciso revelar e agradecer a "ele",
que sem sido o causador de grande parte dessa vitória.
Eu não sei como seria sem ele, mas tenho que adimitir,
a força que ele me dá me ajuda muito.
Ele não desiste de mim, entendem?!
Mesmo com os problemas dele, que não são poucos, ele faz questão de perguntar:
Como está a RA? ou Vai malhar hoje né?! Quero ver a pesagem na sexta hein!! 
Sinceramente, ele tem sido meu maior desafio!
E isso tem sido muito bom, me feito muito bem!

Balança:

Estão vendo esse "buraco" no meu pe? rsrsrs
Acreditam que foi o pedal da bike do spinnig, sabem, aquela presilha?
Agora só nao sei como conseguiu fazer isso com meu pé através do meu
tênis e meia, enfim, coisa feia né? hueuhehu

Outra novidade é que EU VOU no próximo Encontro da BLOGOSFERA LIGHT RJ.

É sempre bom trocar experiências, encontrar com mulheres vencedoras e
com mulheres que estão na luta, assim como eu.
E ae vamosss????? Espero encontrar muitas de vocês lá!

Gente, agora olhem que coisa mais fofa!!

Ganhei esse selinho da lindíssima Fran, obrigadaaa pelo crédito viu lindaa!!
Agora como diz as regras do selinho, tenho que passar pra 7 amigas que deverão fazer o seguinte:

1)Este prêmio deverá ser atribuído aos blogs que considera bons e aqueles que costuma visitar regularmente e deixa comentários;
2)Quando o prêmio é recebido deverá fazer um post indicando a pessoa que lhe atribuiu o prêmio e a respectiva ligação ao blog;
3)Indicar 7 blogs para atribuição do prêmio;
4)Deverás ser exibido orgulhosamente o selo do prêmio, de preferência com ligação ao local onde é falado dele.

Bom, eu tenho visto que algumas já receberam o selinho, então vou indicar as que ainda nao receberam, que são:
 1. Aline (Esforço de um emagrecimento)
 2. Rose (Melhor ser alegre que ser triste)
3. Maura (Geninha Light)
4. Téia (Téia Feliz)
5. Midi (Eu quero sessenta)
6. Hanna (A vida como ela é)
7. Antonieta (Fashion Girl)

E quero agradecer a Pri Mayer, minha amiga querida, que me indicou o selinho também (acabei descobrindo quando fui no seu dizer que ia te indicar huauhau)
Vocês TODAS são uns amores!!!

Mais tarde eu volto a editar esse post, contando minha alimentação e
o que fiz na academia hoje!
Um GRANDE beijo pra todos que me visitam!
Um MEGA beijo pra ele, sempre!

Olá minhas amigas queridas. Como vocês estão?
Aqui está tudo indo. Estou melhor hoje (graças a Deus).
Não sei o que mais prevaleceu em mim ontem, se foi minha tristeza e angústia perante alguns acontecimentos, ou se foi minha TPM, que por sinal já foi resolvido hoje (se é que vocês me entendem. rsrs). Talvez as duas coisas juntas. hehe
Bom, hoje vim atender uns pedidos que tenho recebido pelo msn. rsrs
É sobre minha "Musa inspiradora". Bom, como o tema do blog já diz, meu desafio é ao corpo da Barbie, mas como boneca nao come, então nao vai engordar nunca (essa eu tive que concordar hehe), eu fui pesquisar algumas musas por ae e finalmente encontrei a minha.
Gente, eu tenho curtido "ela" demais no momento. Músicas, clipes, tanto que coloquei algumas músicas dela pra tocar aqui no Blog. Acho ela super autêntica, divertida, curte um rosa, e é tarada por lingeries (assim como eu rsrs), e detalhe, tem uma coleção da boneca Barbie.
Tudo haver né? Será que ela é minha irmã???  hahahaha Quem é ela?
Estou falando da "tudo de bom" Fergie.
Éhhh, não é qualquer uma, chegar aos 33 anos com esse corpicho não. rsrsrs
São 53 kg muito bem destribuidos em 1,63 de altura.
Ela é 5cm mais baixa que eu, agora imagina euzinha chegar
lá com esse corpicho? uhuuuuu. rsrsrs
Fica decretado então: Minha Musa Inspiradora (de carne e osso rsrs) é a Fergie.


Autêntica


Descontraída


Sexy


Linda linda!!!

Éééé, mas ela tem lá seus truques pra manter esse corpão todo em cima.
Acho que todos sabem que ela está no Brasil pra fazer um show fechado no Via Funchal, em São Paulo amanhã né?
Pois então, sabem qual foi a lista de exigências que a loira fez para o seu camarim no Brasil?
Suco de verduras, muito chá verde, água de coco verde e uma mesa de vegetais verdes. Ou seja, verde que te quero verde né? hahaha

É meninas, vamos que vamos no chá verde e muitaa verdura. hehehe
Falando nisso, hoje comprei nada menos que 6 litros de chá verde, sabe aquele do mate leão de 1,5L pra tomar gelado?!
Eu acho uma delicia e eu consigo tomar tranquilo depois de cada refeição.
Mas não abro mão do chá infuso de manhã cedinho. É mais concentrado né?! rsrs

Agora preciso contar a minha "cagada do mês" :
Gente, não almoçei hoje.
Antes que vocês me encham de bronca, deixa eu me explicar. rsrsrs
Na correria da monografia aqui (eu tinha que entregar meu primeiro capitulo ao orientador hoje), eu nao tive tempo de fazer almoço.
Dai acabei fazendo um sanduiche natural com pão integral, requeijão light e 1 fatia de peito de peru light e mandei ver.
Eu sei que é errado, pois tenho que me alimentar direito no almoço, já que eu nao janto comida, apenas lacho, mas... hoje foi realmente dificil.
Mas está entregue o capitulo, e agora é começar o segundo. rsrs mais tenho mais 15 dias pra isso, amanhã vou fazer tudo direitinho viu! rsrs
Estou perdoada? Espero que sim. hehe

Beijinhus a todas vocês com muita paz e amor no coração sempre.
Beijos a "você", que não tem comentado, mas eu sei que é leitor assíduo desse meu humilde espaço.

Hoje, eu quero pedir desculpas. Desculpas pra algo que nem conheço. Mas é algo que me é importante. Que me tocou a vida de forma única e eterna. Desculpas pelo erro. Desculpas pela ignorância. Desculpas pelo medo irrestrito. Desculpas por àquilo que não posso realizar...é uma desculpa só minha. Unicamente minha. É uma desculpa sofrida. Dolorosa como nunca antes foi. É pessoal e íntima. Uma desculpa de garganta apertada, de coração esmagado. Uma desculpa que não diminui, nem hoje, nem nunca, o vazio que vai ficar...meus olhos transbordam...a minha alma está fria, estática, confusa e triste.... preciso pedir desculpas porque existe, dentro de mim, algo que grita...nunca antes senti na carne, no sangue, no coração uma repugnância tão grande por mim mesma. E que assim o seja. Eu vou me olhar no espelho ainda por muito tempo e ver o que não deveria ser visto por mim. O reflexo será torpe. Mas eu olharei, no fundo dos olhos, até entender. Desculpa pela covardia...
E sim, a oração vai me ajudar. E assim, hoje, entendi, mais do que sempre, que a vida cobra, exige e quer da gente é coragem pra seguir adiante. Pois é preciso e urgente. Apesar dos erros. Apesar dos tropeços.
Apesar de tudo aquilo que não tem desculpa...

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Oi minhas amigas, como é bom ter esse espaço aqui viu?! 
Poder escrever, estravazar minhas angústias.
Fiquem calmas, estou bem, minha RA vai indo perfeitamente, e daqui a pouco estou indo malhar, serão 2 horas hoje porque preciso liberar Endorfinas URGENTE!!
Pra quem não sabe, ENDORFINA é uma substância natural produzida pelo cérebro durante e depois de uma atividade física que regula a emoção e a percepção da dor, ajudando a relaxar e gerando bem estar e prazer.
Enfim, o meu estoque de enforfina se esgotou por hoje, estou triste, muito triste.
Ah, deixa pra lá vai!

Gente, minha alimentação até agora foi:

Café da manhã:
1 fatia de melancia
1 Iogurte Light Activia (200ml)

Almoço:
4 Col de arroz branco
1 bife grelhado sem gordura (80g)
cenoura ralada
tomate

Café da Tarde:
1 ameixa (detesto comer à tarde, rsrs, so comi mesmo por causa do meu metabolismo)

Jantar:
1 Sanduiche Natural com 2 pão de forma + pate de requeijão light com atum light.
1 copo de suco (bem forte por sinal) de maracujá (eu precisava).

Bom, sem muito o que falar hoje,
Desejo a todos uma Noite de Paz.
Beijos!

E graças a Deus né?! rsrsrs
Minhas magricelas, e futuras magricelas, me desculpem o sumiço, andei sem muito tempo, doente, resfriado que foi e voltou, enfim,
essa semana foi mesmo dificil!
Hoje foi dia de pesagemm!!!!!


Não foi aquela coiiissssaa que se diga: Nooosssa, quanto peso essa garota perdeuuu, mas está de bom tamanho. hehehe


Essa semana só fui a academia 1 dia, e esse 1 dia ja bastou para que minha infecção de garganta voltasse com tudo. rsrs
Não esperei minha imunidade levantar, isso que dá!! rsrsrs
Mas estou feliz com o resultado mesmo assim, sinal que a alimentação valeu a pena!!!  
E não pensem que não pensei em vocês tambem nãoooo, pensei sim e tanto que hoje vou lançar um "desafio" que começará amanhã.
Que tal ter uma semana de princesa?

Serão 7 dias de alimentação correta, em todos os horários, atividade física diária de no mínimo 1 hora, 7 dias cuidando da minha beleza, ou seja, cabelo, pele, unhas etc. Enfim, 7 dias me cuidando e me valorizando, porque eu mereço, nós merecemos. E ah, 7 dias de post no Blog, contando todas as atividades feitas no dia!
Uma semana de princesa pra mim mesma! Eu me permito! E você?
Quem quiser me acompanhar nessa será muito bem vinda!!
O selinho está no final do post!

Na quarta-feira sai às compras, já pensando no meu desafio dessa semana.


Comprei comidas light, carne de soja (vou me esforçar pra não comer carne só por essa semana), e


comprinhas de beleza, tais como, cremes, esfoliantes, mascaras para limpesa de pele, mascara capilar para hidratação e a “novidade”, COLÁGENO em cápsulas!!!

Pra que isso?
O colágeno é indicado para enrijecer tecidos da pele, eliminar rugas, aumentar tonicidade dos músculos, auxilia nos regimes de emagrecimento, revigorar o couro cabeludo, combater celulite e flacidez.
Dentre todos os benefícios, estão:

 • Combater a flacidez, rugas e fragilidade óssea. O colágeno é o principal veículo de constituição da musculatura e uma pele saudável, pois 80% da derme é constituída de colágeno, que garante a firmeza e sustentação.

• Fortalecer a pele e cabelos. O colágeno por ser a base para todos os órgãos e estruturas do nosso organismo, leva ao fortalecimento também dos cabelos, das unhas.

• Combater a celulite. Auxilia no funcionamento do sistema linfático, pois ajuda a regenerar as válvulas que procedem o fluxo da linfa, o que leva a uma melhora sensível das celulites.

• Previnir estrias. Ajuda a evitar também o aparecimento de estrias devido ao estiramento da pele, pois auxilia no aumento da elasticidade da pele que apresentará uma maior tonicidade/firmeza , através do estímulo da regeneração colágena e da renovação celular.

Poderoso né? Rsrs


Outra novidade também é a Argila Rosa, que comprei pra fazer máscara de pele nessa semana (vou tirar fotos, pode deixar. Haha).
Gente essa argila é poderosíssima, e não digo isso por ela ser rosa, no que já ajuda muito, rsrsrs, ela é rica em sais minerais e naturalmente cicatrizante. É absorvente, estimulante, anti-séptica e ativa as funções imunológicas. Vitaliza a pele, devolve a luminosidade natural (brilho e viço), aumenta a circulação, é anti-acne, anti-seborréica, absorve toxinas da pele e a hidrata. Recomendada para peles sensíveis.
E ah, a parte boa também é que ela auxilia ainda na queima e drenagem de gordura localizada.

Isso tudo começarei amanhã, será o meu ‘presente’ do Dia Internacional da Mulher, só que nesse caso serão, 7 Dias Internacional da Mulher.
Agora cá entre nós? Qualquer uma de nós podemos nos transformar em "princesa" depois de uma semana dessas né?

A princesa que mais me identifico é com a romântica Aurora - A Bela Adormecida, a loirinha do vestido cor de rosa (qualquer semelhança é mera coincidência hehehe), e você, que princesa você se identifica?
Participemmm!!!!

Existem coisas que gosto em você e que nada têm haver com o tempo. Eu poderia te ver duas vezes por semana, todo dia ou até nunca mais mas elas permaneceriam aqui. Por quanto tempo eu também não sei e pouco importa, realmente. O que são essas coisas??? Bem, poderia começar por esse seu mistério infindável...mas existe muito mais ainda...as curvas da sua boca, por exemplo. São curvas só suas e que são capazes de hipnotizar meu olhar. As proporções do seu olhar. A simetria. Tudo tão exato...que tudo vêem, nada escapa e deixam passar, um brilho de olhar de menino...ah, lembrei de outra coisa. Quer saber?? Então tá...é a sua energia de vida, sua explosão perante as horas e os compromissos. Sua dedicação à labuta. Mais e mais e mais...é um tipo de sorriso, discreto, direcionado e tentador, assumo sem culpa...você é uma tentação...

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Bom gente, hoje não tenho muitas novidades voltadas pro meu objetivo, minha alimentação está firme, FDS eu não malho.
Enfim, a unica novidade que tenho é q meu sabádo foi simplismente maravilhoso!!!
Um dia diferente, um lugar lindo (foto), uma pessoa encantadora.

Um beijo no coração de cada um!
Um beijo especial no coração dele, que tem me feito feliz.

Obrigada você viu! Mais uma vez!