Estou triste.
Hoje me pesei.
Ganhei 0,200g.
Sem comentarios..
Essa semana foi muito dificil pra mim.
Foi semana de TPM, coisa horrivel.. sempre fico muito ansiosa.
Enfim.. fazer oque né?!
R: Correr atraz do tempo perdido!!!
Isso mesmo que vou fazer!!!

Projeto Impulso da Larissa 
Estou muito animada!!!!
Beijos a todas!!!! =]

Oi Genteeeeee!!!!
Hoje começei na Ioga... Uma delicia... Li um dia desses na Revista Boa Forma que essa prática indiana reduz a ansiedade, ensina a lidar com os desafios e, segundo os especialistas, até estimula o sistema endócrino. Resultado: balança sob controle. ^^
Pense nas atividades físicas que podem ajudá-la a perder os quilinhos a mais. Caminhada, corrida, natação? Pois é, elas são boas aliadas. Mas aposto como você nunca imaginou que a ioga pudesse fazer parte dessa lista. Pois saiba que está provado que a prática indiana, que surgiu há cerca de 5 mil anos, atua no controle da ansiedade, a bandida que faz você devorar uma caixa de bombons enquanto aguarda o telefonema do gato que conheceu naquela festa. Apesar de nem todos os benefícios da ioga terem sido estudados por médicos e cientistas, professores e praticantes não se cansam de alardear, por exemplo, que a atividade estimula o metabolismo e regulariza a produção de hormônios. “Os asanas (posturas) fazem uma espécie de massagem na tireóide e a estimulação dessa glândula tende a provocar o emagrecimento”. Além disso, a queima de caloria não pode ser desprezada quando se trata dos estilos mais vigorosos. “Estima-se que sejam gastas 500 calorias em uma hora de power yoga, quantia semelhante a uma aula de step mais puxada, para alunas avançadas”, Já os estilos mais suaves, como a hatha yoga, provocam a queima de 225 calorias, pouco menos do que uma caminhada em ritmo acelerado (350 calorias).
Uhuuuuuuu e por ai vai...
Só sei que amei aula... sai de la vendo passarinho verde.. calminha calminha rsrsrs

Aeeee felicidades 1000!!!!!
1º porque perdi 900 gramas essa semana. Pouco? Então la vem a 2º boa noticia: me decidi na academia e me matriculei ontem na Formula do Corpo.  Pois é, agora começa pra valer minha luta contínua para que eu volte a ser como antes ou até melhor do que antes. Sempre que me olho no espelho e vejo que essa, refletida, não sou eu.... Tenho um cabelo que eu adoro, um olho lindo, um nariz empinadinho ... Não há nada que eu queira mudar no meu rosto... E agora pergunto: Se tenho um rosto que adoro ... Por que não tenho o corpo que adoro também ? Quero me olhar no espelho e gostar do conjunto e harmonia dos dois ...
Mas não importa, agora vo malhar, malhar e malhar..
Queimar tudo isso que vejo no espelho e não me pertence!!!

Um beijo a todos, um sabado de muita paz e saúde a todos!!!

Confesso que fiquei triste, pois pensava ter perdido mais de 2 kg, pela fome que passei rsrsrsrs
Mas logo pensei: Melhor ter perdido isso do que nada. E outra: Melhor perder pouco em uma semana do que perder muito, e ganhar o dobro que perdi mais rapido ainda.
Eu andei fazendo umas contas.
Preciso estar com 60kg até julho de 2008 para a minha formatura.
O ano tem 365, umas 48 semanas... Se eu continuar perdendo 0,800g por semana, dá tempo de sobra pra chegar a minha meta de 60 kg até a formatura.
Com isso  me animei denovo.
Ei sei que posso.. eu quero, eu vou!
Essa semana começei a correr atraz de uma academia.
Estou em duvida entre duas.
Uma é a Curves , que é uma academia especializada para mulheres.
A outra é a Fórmula do Corpo , que é uma academia tradicional, só que me chamou atenção por ter Yoga no pacote.
Enfim.. ambas tem suas vantagens e desvantagens.
Mas essa semana pretendo decidir de uma vez.
Preciso malhar!!! URGENTE!!!